miércoles, 20 de septiembre de 2017

Ejemplo de entrenamiento para carreras de media maratón.

Ejemplo de preparación física y calentamiento en Karate

Ejemplo de estiramientos de todo el cuerpo para después del entrenamiento

Ejemplo de entrenamiento Velocidad, equipo de voleibol

Ejemplos de ejercicios para ganar Resistencia

Ejemplo de entrenamiento de fuerza sin pesas

martes, 19 de septiembre de 2017

Proyecto "PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL"

video

Los alumn@s deben terminar el proceso de investigación siendo capaces de realizar un calendario, programando el entrenamiento adaptado a uno mismo, durante un mesociclo.

Toda la información necesaria: Etiqueta condición física

lunes, 17 de abril de 2017

Material ayuda UD atletismo II